
Trong suốt chiều dài lịch sử bốn nghìn năm dựng nước và giữ nước của dân tộc, người phụ nữ Việt Nam đã đóng góp rất nhiều vào công cuộc dựng xây và bảo vệ đất nước. Song song với đó, các thế hệ phụ nữ Việt Nam cũng đã xây dựng nền tảng, phẩm chất đạo đức tốt đẹp và kế thừa từ đời này qua đời khác. Trong kháng chiến chống giặc ngoại xâm, hình ảnh người phụ nữ Việt Nam ngời sáng trong những phẩm chất: Anh hùng, bất khuất, trung hậu, đảm đang.
Ngày nay, với sự chuyển mình mạnh mẽ của cuộc cách mạng 4.0, thế hệ phụ nữ thời đại 4.0 - những người sinh ra từ năm 1980 đến năm 1995 - cũng đang hình thành những chuẩn mực mới . Không chỉ xoay quanh “công, cung, ngôn, hạnh”, những người phụ nữ thời đại mới khẳng định bản thân ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Đặc biệt, người phụ nữ thế hệ 4.0 đang thể hiện sự tự tin, độc lập và sáng tạo trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Tự tin và độc lập có nghĩa là người phụ nữ thế hệ 4.0 đang tự tin thể hiện bản thân và không còn bị ràng buộc bởi những quan điểm truyền thống. Họ có khả năng tự lập, tự quyết định và tự chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình. Sự tự tin này cũng được thể hiện qua việc họ không còn e ngại khi thể hiện cảm xúc, quan điểm và ý tưởng của mình. Họ sẵn sàng nói lên ý kiến và đấu tranh cho quyền lợi của mình.

Người phụ nữ thế hệ 4.0 cũng đang thể hiện sự sáng tạo và đổi mới trong nhiều lĩnh vực. Họ có khả năng thích nghi nhanh chóng với những thay đổi của công nghệ và xã hội. Họ cũng có khả năng sáng tạo trong việc giải quyết vấn đề và tìm kiếm cơ hội mới. Điều này đã giúp họ thành công trong nhiều lĩnh vực, từ kinh doanh đến nghệ thuật.
Người phụ nữ thế hệ 4.0 cũng đang tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Họ không còn chấp nhận việc hy sinh cuộc sống cá nhân, thay vào đó là tự tin theo đuổi sự nghiệp. Họ đang tìm kiếm những cách để cân bằng giữa công việc và cuộc sống, như việc làm việc từ xa, linh hoạt thời gian làm việc và ưu tiên thời gian cho gia đình và bạn bè.

Người phụ nữ thế hệ 4.0 đang thể hiện sự tự tin, độc lập, sáng tạo và cân bằng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Những người phụ nữ thế hệ 4.0 hiện đại, độc lập và tự tin vào tài năng, trí tuệ của bản thân minh. Họ có bản lĩnh gây dựng sự nghiệp rực rỡ, theo đuổi những ước mơ của đời mình, dù ở khuôn khổ một gia đình, hay vươn tầm cao, xa hơn nữa. Họ đang tạo ra một sự chuyển mình mạnh mẽ trong xã hội hiện đại và đang mở ra những cơ hội mới cho phụ nữ trên toàn thế giới.

Ngày 05 tháng 03 năm 2025, Trường Đại học Hà Tĩnh đã tổ chức đánh giá và nghiệm thu đề tài nghiên cứu khoa học năm học 2023-2024 do ThS. Nguyễn Thị Minh Hưng - Giảng viên Khoa Sư phạm làm chủ nhiệm.
Thực hiện Quyết định số 758/QĐ-TĐHHT ngày 14/12/2023 của Trường Đại học Hà Tĩnh về việc trển khai thực hiện các đề tài NCKH cấp trường năm học 2023-2024, ThS. Nguyễn Thị Minh Hưng đã tiến hành nghiên cứu, thực hiện đề tài: “Cơ sở Toán học cao cấp trong nội dung môn Toán lớp 4 theo chương trình Giáo dục phổ thông 2018”. Sau một thời gian thực hiện, chủ nhiệm đề tài đã hoàn thành các kết quả nghiên cứu của đề tài. Nhằm đảm bảo tính chính xác, tính khoa học trong thực hiện đề tài NCKH. Vào lúc 14h ngày 05 tháng 03 năm 2025, tại phòng họp số 5 của trường Đại học Hà Tĩnh Hội đồng khoa học Nhà trường tiến hành bảo vệ và nghiệm thu đề tài.

Có mặt tại buổi nghiệm thu, về phía Nhà trường, có ThS. Dương Quỳnh Lưu và ThS. Đặng Thị Thái Linh, phòng QLKH - Đối ngoại - Truyền thông, và 5 thành viên trong Hội đồng nghiệm thu được thành lập theo Quyết định số 113/QĐ-TĐHHT ngày 26/02/2025.
Sau phần tuyên bố lý do, công bố Quyết định thành lập Hội đồng nghiệm thu cấp cơ sở và phát biểu khai mạc của TS. Trần Anh Vũ - Chủ tịch Hội đồng là phần trình bày kết quả nghiên cứu của chủ nhiệm đề tài ThS. Nguyễn Thị Minh Hưng.

Ngoài phần mở đầu và kết luận, đề tài gồm 3 chương với 66 trang. Hội đồng nghiệm thu đánh giá đề tài đã đạt được những kết quả nghiên cứu như trong bản Thuyết minh đã được thông qua, đảm bảo tính khoa học. Đề tài của tác giả đã giải quyết được vấn đề nghiên cứu đặt ra là: Phân tích cơ sở Toán học cao cấp của chương trình môn Toán lớp 4 theo các mạch kiến thức: Số tự nhiên, phân số, hình học và đo lường; một số yếu tố thống kê và xác suất được thể hiện trong 4 bộ sách Toán 4 hiện nay: Cánh Diều, Kết nối tri thức và cuộc sống; Chân trời sáng tạo và bộ Bình Minh. Đây là một đề tài nghiên cứu có tính thực tiễn cao trong xu hướng đổi mới giáo dục phổ thông hiện nay. Đặc biệt đề tài có sản phẩm khoa học và đào tạo vượt trội (03 bài báo đăng tạp chí có chỉ số ISSN trong nước, hướng dẫn 01 sinh viên nghiên cứu khoa học, 01 sinh viên làm KLTN), các thành viên trong Hội đồng đã đánh giá cao sự đầu tư nghiên cứu của chủ nhiệm đề tài cũng như tính ứng dụng cao trong giảng dạy và nghiên cứu của đề tài.

Sau 3 tiếng làm việc nghiêm túc, thảo luận sôi nổi của các thành viên trong hội đồng cùng với tác giả đề tài, đề tài đã được thông qua với 5/5 thành viên Hội đồng bỏ phiếu đánh giá xếp loại: Xuất sắc (điểm trung bình 92 điểm trên thang điểm 100). Đề tài được đánh giá là một tài liệu tham khảo hữu ích cho các sinh viên và giáo viên chuyên ngành tiểu học.
Hội đồng đã đề xuất, kiến nghị chủ nhiệm đề tài tiếp thu các ý kiến đóng góp của Hội đồng, chỉnh sửa và hoàn thiện đề tài như kết luận của Hội đồng.

Thời gian trôi qua thật nhanh, mới ngày nào còn bỡ ngỡ bước chân vào cánh cổng Đại học Hà Tĩnh, vậy mà giờ đây tôi đã đi qua nửa năm đầu tiên của hành trình sinh viên. Sáu tháng không phải là quãng thời gian dài, nhưng đủ để tôi trải nghiệm, học hỏi và trưởng thành hơn rất nhiều.
Những ngày đầu đầy bỡ ngỡ
Là một tân sinh viên, tôi không tránh khỏi cảm giác lo lắng và hồi hộp khi bắt đầu cuộc sống mới. Mọi thứ đều xa lạ, từ thầy cô, bạn bè đến cách học tập ở môi trường đại học. Không còn những tiết học cố định và sự kèm cặp sát sao như thời cấp ba, tôi phải tập làm quen với sự tự giác và chủ động hơn trong việc học.
Những ngày đầu tiên, tôi cũng khá khó khăn trong việc hòa nhập với môi trường mới. Tuy nhiên, nhờ sự thân thiện và nhiệt tình của thầy cô cũng như bạn bè, tôi dần cảm thấy gần gũi và tự tin hơn.

Môi trường học tập – Nơi nuôi dưỡng tri thức
Sau nửa năm gắn bó, tôi nhận ra rằng Đại học Hà Tĩnh không chỉ là nơi cung cấp kiến thức mà còn giúp tôi phát triển tư duy, kỹ năng mềm và khả năng tự học. Các thầy cô giảng viên ở đây không chỉ giỏi chuyên môn mà còn rất tận tâm, luôn sẵn sàng hỗ trợ sinh viên.
Cách giảng dạy cũng có sự khác biệt so với cấp ba. Thầy cô không chỉ truyền đạt kiến thức mà còn tạo điều kiện để sinh viên thảo luận, nghiên cứu và phát triển tư duy phản biện. Tôi cũng bắt đầu làm quen với những bài tiểu luận, bài thuyết trình và các buổi thực hành thực tế, điều này giúp tôi không chỉ học được lý thuyết mà còn rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm và giao tiếp.

Cuộc sống sinh viên – Những trải nghiệm khó quên
Không chỉ có học tập, đời sống sinh viên cũng mang đến cho tôi nhiều trải nghiệm thú vị. Tôi đã tham gia vào các câu lạc bộ, các hoạt động ngoại khóa, giúp tôi mở rộng mối quan hệ và học hỏi thêm nhiều điều mới.
Ngoài ra, cuộc sống xa nhà cũng dạy tôi cách tự lập hơn. Tôi học cách quản lý tài chính, tự chăm sóc bản thân và sắp xếp thời gian hợp lý giữa học tập và vui chơi. Đôi khi cũng có những lúc cảm thấy nhớ nhà, áp lực vì bài vở, nhưng nhờ có bạn bè và môi trường thân thiện, tôi đã dần thích nghi và vượt qua.

Nhìn lại và hướng về phía trước
Sáu tháng đầu tiên tại Đại học Hà Tĩnh đã mang đến cho tôi nhiều kỷ niệm đáng nhớ, những bài học quý giá và cả những sự trưởng thành trong suy nghĩ. Tôi tin rằng chặng đường phía trước sẽ còn nhiều thử thách nhưng cũng đầy hứa hẹn. Tôi sẽ tiếp tục cố gắng, không ngừng học hỏi để tận hưởng trọn vẹn những năm tháng sinh viên đầy ý nghĩa này.

Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây ra do virus cúm (Influenza virus) với các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi nặng, suy hô hấp nặng, viêm tai giữa, viêm xoang,... Virus cúm thường lây lan qua đường hô hấp qua các giọt bắn li ti dính virus được thải ra khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc tiếp xúc với các đồ vật, bề mặt nhiễm virus. Virus cúm có thể tồn tại hàng giờ ở ngoài môi trường, đặc biệt lâu hơn ở nhiệt độ lạnh, môi trường ẩm thấp. Từ 0 đến 4oC, virus có thể sống trong vòng vài tuần. Ở -20oC và môi trường đông khô, virus có thể sống đến vài năm. Hiện nước, thời tiết ở nước ta lạnh, mưa, độ ẩm tăng cao là điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển sinh sôi. Theo WHO, dịch cúm mùa năm nay đang diễn biến phức tạp và nghiêm trọng trên toàn cầu, được đánh giá là đợt dịch nguy hiểm nhất trong nhiều năm trở lại đây. Từ đầu năm 2025 đến nay, Việt Nam ghi nhận 912 trường hợp mắc cúm, các trường hợp mắc chủ yếu là cúm A/H1N1, A/H3N2 và cúm B, không có dấu hiệu tử vong. Do vậy, để bảo vệ sức khỏe cộng đồng, cần nắm được cách phòng tránh cúm mùa hiệu quả.

Đối tượng lây nhiễm virus cúm
Việc tiêm vaccine cúm hàng năm, giữ gìn vệ sinh cá nhân là những biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng do virus cúm gây ra. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm. Một nghiên cứu từ cuối những năm 1980 đã báo cáo rằng tổng số tế bào bạch cầu không khác nhau giữa những người ăn thịt và những người theo chế độ ăn dựa trên thực vật. Tuy nhiên, tế bào miễn dịch ở người theo chế độ ăn dựa trên thực vật hoạt động mạnh hơn. Điều này cho thấy khả năng miễn dịch tăng lên không chỉ chống lại virus cúm mà còn chống lại ung thư. Trên thực tế, một nghiên cứu trước đó từ Úc đã báo cáo rằng nguy cơ nhiễm virus ở những người ăn chế độ ăn dựa trên thực vật sẽ thấp hơn so với những người ăn thịt ở mọi nhóm tuổi. Điều thú vị là tỷ lệ nhiễm virus ở những người ăn chay cao hơn so với những người ăn nhiều trái cây và rau. Nghiên cứu này cho thấy rằng chế độ ăn nhiều rau và trái cây là rất có lợi trong việc tăng sức đề kháng.
Một nghiên cứu của Đức đã được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh năm 1999. Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng những người đàn ông trưởng thành không hút thuốc và yêu cầu họ không ăn nhiều trái cây hoặc rau trong hai tuần. Sau đó, những người đàn ông này được yêu cầu uống nước ép cà chua mỗi ngày trong 2 tuần, sau đó là nước ép cà rốt hàng ngày trong hai tuần nữa và cuối cùng là rau bina khô hàng ngày trong 2 tuần. Chức năng miễn dịch giảm trong hai tuần đầu tiên của nghiên cứu (tức là ít trái cây và rau). Các phương pháp điều trị khác, đặc biệt là nước ép cà chua đã làm tăng chức năng miễn dịch đáng kể.
Một nghiên cứu năm 2010 bao gồm hơn 1.000 phụ nữ mang thai ở Boston cho thấy những người ăn nhiều trái cây và rau quả có nguy cơ mắc virus giảm 39%. Một nghiên cứu lớn của Hoa Kỳ năm 2010 đã báo cáo rằng việc tăng 5% tình trạng béo phì hoặc ít vận động sẽ dẫn đến tăng 6% đến 7% số ca nhập viện do cúm. Tuy nhiên, lượng trái cây và rau quả nạp vào thấp sẽ dẫn đến tăng 8% số ca nhập viện do cúm.
Vì vậy, có thể một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ… một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nha khoa của Tiểu bang New York đã báo cáo rằng việc yêu cầu những người tham gia ăn một quả táo mỗi ngày đã giảm 16% nguy cơ mắc virus!
Do vậy, có 4 điểm cần ghi nhớ trong việc phòng chống virus cúm:
- Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh do virus và giúp bạn phục hồi nhanh hơn.
- Chế độ ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng.
- Thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Tiêm vaccine phòng cúm.
Trích nguồn:

Ngày 17-18/2/2025 các đoàn thực tập sư phạm của Trường ĐH Hà Tĩnh đã ra mắt tại các trường mầm non, tiểu học và THPT với sự chuẩn bị chu đáo của các đoàn thực tập. Tất cả các bạn đều có sự bồi hồi xen lẫn lo lắng, nhưng chính sự chuẩn bị chu đáo của các đoàn đã ra mắt thành công tốt đẹp tại các trường.
Dưới đây là một số hình ảnh ra mắt các đoàn thực tập:

Ra mắt đoàn thực tập tại trường tiểu học Cẩm Bình

Ra mắt đoàn thực tập tại trường mầm non Thạch Quý

Ra mắt đoàn thực tập tại trường tiểu học Thạch Quý

Ra mắt đoàn thực tập tại trường Tư thục Nguyễn Du

Ra mắt đoàn thực tập tại trường Trung học phổ thông Thành Sen

